剧情简介 《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
朝雨
68.196.216.60鹿叹
102.225.158.189小三爷
128.227.247.225绮南
186.118.142.247岁就超神ㄩ
152.140.15.62方运良
237.224.184.17雅可
176.39.106.39又夏
120.7.241.163